2017.8.18

コアトレコース

〈体質改善コアトレコース〉
30代女性　初回→24回

お仕事終わりに頑張って通われました(^-^)

脇腹がスッキリして、お腹の形が変わってますよね👏
何より、この方は姿勢がとっても変わりました！
おへそもしっかり前を向いてます(^-^)👌

コア=深層
トレ=トレーニング
深層の筋肉(インナーマッスル)を鍛えるコースです👍

医療でも使われる特殊機器を使ったプログラム！！
★寝ているだけで、5000回の腹筋運動と同様のエネルギー消費！
★筋肉増強と共に代謝アップ！
★内臓脂肪に効果的！

こんな方にお勧めです✨
・骨盤の歪み、バランスが気になる
・病院で内臓脂肪を減らすように言われた
・お腹周りが気になる
・若い時は痩せやすかったのに、なかなか痩せなくなった
・代謝アップで太りにくくなりたい
・運動のパフォーマンスをアップしたい
・転倒防止