スポーツ障害について

スポーツ障害とは、運動によって起こる身体の故障のことです。
身体的・環境的な問題が原因で誘発されるため、ある程度予防が可能です。骨の成長と筋肉の成長のアンバランスや過度に身体を使いすぎたり、アフターケア不足、使用しているシューズの問題であったり、注意深く観察を進めると症状を引き起こしている原因が分かります。

スポーツ障害の主な部位と種類

• 首

  むち打ち症など

• 肩

  野球肩・リトルリーガーショルダーなど

• 肘

  ゴルフ肘・テニス肘など

• 腰

  腰椎分離症・すべり症・
  梨状筋症候群など

• 膝

  ジャンパー膝・サッカー膝・
  ランナー膝・オスグッドなど

• 脚

  シンスプリント・アキレス腱炎・
  肉離れなど

• 足

  足底筋膜炎・踵骨骨端症など