2022.6.13

梅仕事！

こんにちは🌞
ふくい整骨院です。
毎年恒例の梅仕事も終わり、これで暑い夏も乗りきれます❗
今年は梅ジュースは5キロ～🍹

第1だんは出来上がり、子ども達も毎日飲んでます😊
炭酸や水で割ったり、ヨーグルトにかけたり♪

●ミカンやリンゴより豊富なミネラル！カルシウムはリンゴの4倍！鉄は6倍！

エネルギー代謝がうまくいかないと、栄養素の不完全燃焼が起こり、疲れや肩こりを感じたり、細胞の老化、動脈硬化、生活習慣病などの原因にもなります。
梅の酸味成分でもあるクエン酸やリンゴ酸などの有機酸は、糖質の代謝を促し活性化させる働きがあります。これにより栄養素をエネルギーに変換する働きがスムーズになります。
つまり梅は、疲労回復だけでなく、腰痛や肩こりなどの緩和、老化防止、疲れにくい身体作りにも役立つことが期待できますよ～(^-^)♪
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