2024.1.29

ヘッドマッサージ♪

オプションで人気のヘッドマッサージ！！ドライマッサージなので、お気軽に受けれます(^-^)

しかも価格は500円！！そりゃ人気なわけです～👍

まだ受けたことのない方は、是非試してみてください♪

〈ヘッドマッサージの効果〉

①首や肩コリの改善

頭部を揉みほぐすことで血流が循環して、首や肩のコリの改善につながります。
首や肩のコリは、頭部や首などの筋肉に負荷がかかることで起こるためです。

②頭痛が改善する

頭皮がほぐされると、肩や首などの上半身の緊張が緩和されるため、頭痛の改善が期待できます。
頭痛の約7割が肩や首の筋肉の緊張から起こっています。ヘッドマッサージを受けることで、頭痛に効果のあるツボも刺激されるので、頭の重さやストレスも軽減できるでしょう。

③不眠が改善する

頭皮や肩周りの血流がよくなり、不眠の改善につながります。
頭皮や肩周辺のコリによる自律神経の乱れや血行不良は、不眠の原因となります。
頭皮には血流を促進させるツボがあるため、刺激することで眠りの質を向上させることも可能です。　

④自律神経を整えられる

心と身体をリラックスさせる「副交感神経」を一時的に優位にすることで、自律神経の乱れを整えることが可能になります。　

自律神経は、覚醒時の活動をメインに作用する「交感神経」と、リラックスするときに作用する「副交感神経」の2種類に分けられます。
この2つの自律神経が乱れたときに、不安や緊張が高まって、吐き気やだるさ、肩こりや動悸などのさまざまな症状が起こります。

⑤抜け毛や薄毛の予防につながる

頭皮の血行が促進されて、抜け毛や薄毛の予防につながります。
ヘッドマッサージは血行促進のみではなく、刺激が細胞に働きかけられることで、発毛にも効果があります。

⑥眼精疲労が改善する

頭皮をほぐし、目や目の周辺の筋肉のコリを軽減させることで、眼精疲労の改善にもつながります。
眼精疲労は、目や目の周りの筋肉が凝り固まって、血流が悪くなり起こる症状であるためです。

⑦顔のアンチエイジングが期待できる

顔色がよくなったり、リフトアップしたり、クマが改善したりするなど、顔のアンチエイジングも期待できます。
頭皮の筋肉がほぐれることで、顔の筋肉も引き上げられ、顔のむくみがとれて血流がよくなるためです

頭を